Kabızlık, seyrek dışkılamayı ifade etmek için kullanılır. Tipik olarak haftada 3’den az dışkılama kabızlık olarak adlandırılır. Ancak dışkı miktarının azalması, güçlükle dışkılama, tamamen boşalamama ve dışkılamak için çeşitli ilaçlara ihtiyacı olmak da kabızlık olarak nitelendirilebilmektedir. Lifli gıdalarla beslenmek ve bol sıvı almak kabızlıktan korunmak için önerilir. Egzersiz yapmak da barsak fonksiyonları için faydalıdır. Kısa süreHakkında daha fazlasını oku Kabızlık[…]